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THERAGUN G4 PRO 筋膜槍 – 按摩驚天神兵,筋肉回血玄奇,傲視群雄最大扭力輸出,多種APP按摩編程,爽到羽化登仙

THERAGUN G4 PRO 是我第一款購入的筋膜槍,其高達27KG的商用無刷馬達、多種震動轉速(頻率)、通過藍芽連接手機 Therabody APP後豐富的針對不同肌肉部位和運動項目的按摩編程、多個因應不同肌肉部位的按摩頭等等,都讓我非常驚豔。尤其通過Ebay跟外國商家購入 THERAGUN G4 PRO 的價位還算是可接受範圍,沒想太多就一步攻頂買了 THERAGUN G4 PRO 了。

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綠拿鐵長期實施與心得(一) – 取代一餐正餐,增加高蛋白及纖維,促進血液循環,Blendtec鈍刀實施”面打擊”才是王道!!!

綠拿鐵,我斷斷續續也實施超過一年的期間了,主要的心得在於補足了纖維,腸道的蠕動更活躍順暢,身體變得更輕盈。由於以綠拿鐵取代了 ” 紅、白肉+澱粉”的一餐正餐,身體負擔明顯變小,也比較不會腹脹和頭腦昏沉的負面感受。以植物性綠拿鐵取代一餐,對是防疫是有正面積極效果的。

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John Lofgren Engineer Boots 酒紅工程師靴 – Horween CXL Burgundy Color 8 美靴日帝,匠藝技滿 – 預算充裕下的賞玩美品

品,嚴格說起來我蠻愛她整雙流線外型的設計,尤其是靴頭的楦型扁而細長,比WESCO的BOSS楦頭來的優雅許多,但也保留塑膠的Toe Box而不會有那種靴頭塌陷的崩壞感(我知道有的人愛Non-Toe Box Design但我覺得靴頭塌陷超醜),整雙縫線不能說頂級工整但也沒有明顯誤失。因此,此雙 Engineer Boots 算是預算充裕下值得細細品味的夢幻逸品。

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生活誌趣 – 飲食 – 20210724 – 綠拿鐵長期實施,自種豆芽菜作為綠拿鐵基底,成本低樂趣多!

根據這次自己實施綠豆芽發芽成豆芽菜的體驗,一包綠豆75元上下,拿一半出來種綠豆芽可以得到大概全聯的豆芽菜的四倍分量的菜,也就是平均一份才9.5元,大概就是賣場的一半價格。重點是還不用擔心賣場的豆芽菜包裝有Covid病毒或其他病菌汙染,實在非常划算!

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