綠拿鐵彙整 - 每森一頭樂

Mason2021 年 8 月 24 日01 觀看

綠拿鐵，我斷斷續續也實施超過一年的期間了，主要的心得在於補足了纖維，腸道的蠕動更活躍順暢，身體變得更輕盈。由於以綠拿鐵取代了 ” 紅、白肉+澱粉”的一餐正餐，身體負擔明顯變小，也比較不會腹脹和頭腦昏沉的負面感受。以植物性綠拿鐵取代一餐，對是防疫是有正面積極效果的。

Mason2021 年 7 月 24 日01 觀看

根據這次自己實施綠豆芽發芽成豆芽菜的體驗，一包綠豆75元上下，拿一半出來種綠豆芽可以得到大概全聯的豆芽菜的四倍分量的菜，也就是平均一份才9.5元，大概就是賣場的一半價格。重點是還不用擔心賣場的豆芽菜包裝有Covid病毒或其他病菌汙染，實在非常划算！